Langt rundt Bogstadvannet

Denne lørdagen var jeg litt sent ute, så Christian ville gjerne at jeg skulle ta noen armehevinger. Etterpå løp vi i retning Bogstavannet via Mærradalen. Dvs en fin rute  med sti, grusvei, motbakker og gjennom en hage.  Da vi kom til Bogstad Camping hadde vi valget meloom å løpe ned langs Lysakerelven, eller ta runden rundt Bogstadvannet. Jeg hadde løpt rundt vannet en gang før, og anslo runden til ca 6 km, så alternativene var omtrent like lange. Bogstadvannet vant. Kristine mener noen sa det skulle være en flat løype, men det kan ikke ha vært meg. Ifølge skiltene var rundturen 10 km. Ifølge hukommelsen skulle det være en sti forbi Bogstad  gård, men den fant vi ikke. Så dermed ble det en blåsti langs Sørkedalselva istedenfor. Mari mente det skulle være en bro over elva, men vi fant ingen annen en den på bilveien. Kanskje finnes det en i den andre retningen. Dermed ble det akkurat samme vei som jeg løpte forrige gang gjennom skogen.  Da vi kom ut av skogen så jeg stien langs vannet, men det var forbi en annen gård enn Bogstad. Det var en antydning til lettelse i de flestes ansikter da vi kom ned på grusvei igjen. Turen rundt vannet ble ganske nøyaktig 10 km ifølge gpsen, så skiløtingen var riktig. Deretter ble det ned langs Mærradalen igjen. Etter hvert begynte noen å få problemer med beina. Noen valgte å hoppe av på t-banen underveis, mens andre måtte gå litt.  Kristine, Mari og Tage så ut som de kunne tatt turen ned langs Lysakerelva i tillegg, til tross for at de sprang Påskeharemaraton tidligere denne uken. Men det kom ingen protester da jeg foreslo en litt annen rute tilbake til Frognerparken, slik at vi slapp motbakkene helt på slutten.  Forhåpentligvis ble ingen skremt fra å ta turen flere ganger.

Neste gang er det kanskje tilbake til Fornebu, eller er det på tide å ta en ny gjennomløping av løypa til Holmenkollstafetten? Det er ikke mange uker igjen, men Inga har bare fått inn etappeønsker ennå. Det er tolv etapper igjen å fylle. Selv den lengste etappen er kortere en det vi løper på onsdag, så klarer du det så klarer du en etappe eller to. Det går stort sett fint å springe for flere lag.
 
Dersom du var med, her er lenken til egenregistrering av treninga


Tage, Mari, Christian, Kristine, Stian og Estelle ved Bogstad gård


Bogstadvannet

Blå st langs Zinober, og snødekt fjell i horisonten.

Tryvannstårnet kan skimtes oppe i åsen






Siste motbakke unnagjort

Det gikk fort nedover

M;aratonløperne forsvant i horisonten



Kommentarer