Klar for stafetten

I dag var vi fem stykker som tok turen til Knud Knudsens plass for å løpe igjennom traseen til Holmenkollstafetten. Været var kjempeflott. Litt for kjølig til å sitte stille i vinden, men helt perfekt for å løpe. Kari var den mest erfarne stafettdeltageren, som har løpt nesten alle etapper og kunne fortelle resten hvor vekslingspunktene var. Selve løypa var egentlig ganske tydelig merket. Det er bare å følge skilthettene, som forteller at alle bilene må bort på lørdag. Bare etappe 5 og 11 hadde vært litt vanskelig å følge siden de går på gangveier. Ingen skilthetter der, men vi hadde Kari. Emir var spesielt fornøyd med å se hvor bratt og lang hans etappe var. "Heilt fantastisk!", men han oppdaget at syvende også var morsom. Jeg tror vi andre var rimelige formøyde med våre egne etapper.

Fire etapper unnagjort og stemningen er på topp. Carina, Kari, Kristoffer og Emir.

På søndag blir det ny mulighet for å løpe langtur fra Nydalen og rundt Maridalsvannet. Det var en stund siden sist. Kari kommer med mer info. Men først er det stafett på lørdag.

Lurer du på hvor løypa går så er det bare å følge skilthettene. Her litt under halvveis på sjette etappe.

Emir tok de siste fem etappene barbeint, Kari og jeg beholdt skoa på. Her på slutten av tiende.

Husk å hente startnummer mellom 16:00 og 17:00 på fredag . Inga står ved Grete Waitz statuen ved Bislett Stadion.

Her står Inga med startnummerene på fredag. På bildet er Kari og meg.

Her er lenken til egenregistrering av treninga