Heiet fram i bakken

Det er glemt, men det skjer hvert år. Skolestart betyr fadderopplegg, og mange studenter legger forfesten og samling til Frognerparken. Det gjorde at intervallene forrige onsdag ble ekstra hyggelige ( og vonde).

Hele 20 stykker møtte opp, med ganske så friske bein. Etter suksessen sist ble det ordinære pyramider, og snuing på midten.

Vi kjørte altså enkel-dobbel-enkel SNU enkel-dobbel-enkel SNU og enkel-dobbel-enkel.

Pausene etter de doble er på ca 1.15, mens vi kjører ett minutt etter de enkle.

Hver gang vi løp opp bakken var det noen studenter som heiet eller klappet. Sånt blir det motivasjon av!

Siden jeg løp normalrunden, så måtte de sprekeste ta en ekstra lang runde på alle intervallene? Det var det vel ingen som hadde vondt av?

Jeg var uansett passe stiv og sprengt når siste runde var ferdig, og det tror jeg betyr at det ble en god økt-

Nå fortsetter løpesesongen for fullt, og det er bare å hive seg med i retroløypa i Oslo maraton eller bli med på terrengløp i Sørkedalen eller i Nordmarka. Mulighetene er mange!

Her er lenken til egenregistrering av treninga

     

Ønsker du og støtte Treningscamp ved å bli medlem? Medlemsavgiften er kr 110,- i året og kan innbetales til konto 9235.32.07271 eller VIPPS til #78413.