Kaldt og stille i parken

Jeg ankom parken som førstemann i går og trodde et øyeblikk at jeg var den eneste som ville løpe intervaller i kveld. Heldigvis kom det flere på slaget 8 og vi endte opp med å bli rundt 10 stykker. Vi endte opp med å løpe flest doble runder i går, det passet fint ettersom det var ganske så kjølig i luften:

1-2-2-2-2-2-1

Jeg for min del fikk det ikke helt til i går og synes det var tungt å løpe - men jeg håper at dere andre fikk dere en god treningsøkt :)

Husk å registrere dere! Her er lenken til egenregistrering av treninga