Vi snakker november, høsten er straks over. Første onsdagstrening ble en kald fornøyelse. 3 grader og hutring på grunn av klarvær. Stjerneklart og løv som lå som tepper over veiene på runden vår. Dermed ble det litt utfordrende å finne ut hvor vi skylle løpe når mørket senket seg helt.
Men- hele 16 stykker kom til intervalltreningen, derav en ny. Velkommen til oss, Nina, sporty gjort!
Onsdagens program var som følger: Dobbel-enkel-dobbel. SNu. Dobbel-enkel-dobbel, -Snu. Enkel- enkel.
Få pauser, ganske bra tempo til tross for sent på sesongen.
Var du med? Husk lenken til egenregistrering av treninga
IOm det blir langtur i helga er helt opp til de som er i byen. Bare inviter på Facebook!
Selv er jeg, Claus og Siri i Stavanger og tester 3sjøersløpet.
 |
| Mørkt og mye løv. Foto: Claus. |
Onsdagens program var som følger: Dobbel-enkel-dobbel. SNu. Dobbel-enkel-dobbel, -Snu. Enkel- enkel.
Få pauser, ganske bra tempo til tross for sent på sesongen.
Var du med? Husk lenken til egenregistrering av treninga
IOm det blir langtur i helga er helt opp til de som er i byen. Bare inviter på Facebook!
Selv er jeg, Claus og Siri i Stavanger og tester 3sjøersløpet.
Kommentarer
Legg inn en kommentar