Forrige onsdag hadde vi en varm og klam 12 runders fantastisk intervalløkt i Frognerparken. Jeg tror jeg telte 25 som var med?
Vi kjørte en variant med variasjon over et gitt tema, kan du si. Flere skulle løpe langløp helga etter, dermed ble det flest lange runder.
Vi kjørte: Dobbel- enkel- dobbel
SNU
Dobbel-enkel-dobbel
Enkel-enkel
Det føltes hardt og raskt på en gang,med den varmen som har vært, og jeg endte selv med snarveier. Nå håper jeg på bedre tider med mindre eksamenslesing og mer trening.
Om du var med, må du registrere deg her.
Nye muligheter for intervaller blir det altså i kveld, men da er det nok litt våtere enn sist.
Vi kjørte en variant med variasjon over et gitt tema, kan du si. Flere skulle løpe langløp helga etter, dermed ble det flest lange runder.
Vi kjørte: Dobbel- enkel- dobbel
SNU
Dobbel-enkel-dobbel
Enkel-enkel
Det føltes hardt og raskt på en gang,med den varmen som har vært, og jeg endte selv med snarveier. Nå håper jeg på bedre tider med mindre eksamenslesing og mer trening.
Om du var med, må du registrere deg her.
Nye muligheter for intervaller blir det altså i kveld, men da er det nok litt våtere enn sist.
Kommentarer
Legg inn en kommentar