Langtur østover

Hva med å legge langturen østover på lørdag? Jeg tenkte å ta en rolig tur gjennom Groruddalen, og du kan bli med. Oppmøte kl 10 ved Sinsen T-bane på lørdag. Da kan jeg peke ut Muselunden for dere, som lurer på hvor Grefsenkollen Opp starter. Slapp av det blir ikke bakkeintervaller.

Jeg tenkte en kort runde på ca 14 km, med mulighet til å løpe lenger hvis noen ønsker det. Ellers vil vel noen løpe til start. Det er ca 6-7 km enten du løper fra møtestedet vårt i Frognerparken, eller starter fra Smestad, Nordstrand eller Haugerud. Det er ikke langt mellom t-banestasjonene så det er enkelt å hoppe av underveis. Ses vi på lørdag?
 
Kort runde på 13,75 km


Det går an å løpe en lengre runde.



    

Kommentarer