Jeg vet ikke om det er fordi det er bart overalt, eller om folk endelig kjenner på at "nå er det på tide". For en fart det var på folk i parken ikveld! Wow! Hvertfall tre nye fjes i gjengen, og en hund som sprang runde på runde. Og mange med comback for sesongen etter en periode uten trening. Tilsammen var vi vel omtrent 25 stykker i vårmørket.
Vi kjørte klassikeren, som er vond og effektiv.Pyramider i tre deler. En enkel runde, 1 min pause. En dobbel runde ett min og ti sek pause. Enkel runde og ett minutt pause. Også gjør vi alt tre ganger. Omtrent midt i dette gjør det alvorlig vondt, og det er hardt mentalt å motivere seg for resten. Også plutselig er det over. Og det beste er at dette får vi nytte av, alle som en. Takk til Vemund for presis tidtaking i pausene, og til alle som løp og ikke ga dere. Supert jobba!
Husk å registrere treningen her . Vi er jo mange nå, så det er veldig bra om statistikken stemmer. Og er du medlem, kan du nyte godt av støtte til startkontingenter og premier for deltakelse i parken.
Jeg minner ellers om årsmøte og løping mandag. Håper vi ses!
Vi kjørte klassikeren, som er vond og effektiv.Pyramider i tre deler. En enkel runde, 1 min pause. En dobbel runde ett min og ti sek pause. Enkel runde og ett minutt pause. Også gjør vi alt tre ganger. Omtrent midt i dette gjør det alvorlig vondt, og det er hardt mentalt å motivere seg for resten. Også plutselig er det over. Og det beste er at dette får vi nytte av, alle som en. Takk til Vemund for presis tidtaking i pausene, og til alle som løp og ikke ga dere. Supert jobba!
Husk å registrere treningen her . Vi er jo mange nå, så det er veldig bra om statistikken stemmer. Og er du medlem, kan du nyte godt av støtte til startkontingenter og premier for deltakelse i parken.
Jeg minner ellers om årsmøte og løping mandag. Håper vi ses!
Kommentarer
Legg inn en kommentar