Forskning viser at det regner hver onsdag kveld i sommer. Så da gjelder det å finne fordeler ved det:
1. Ingen grillos
2. Ingen folkemengder som griller og drikker øl - og glor og kommenterer
3. Ingen styrketrening etter intervallene (vi kan jo ikke bli kalde)
Så, neste gang det regner (om en uke, med andre ord) og du vurderer å bli hjemme i stedet for å løpe intervaller: Husk de tre fordelene med at sola ikke skinner.
I kveld ledet Siri oss gjennom 12 runder: Først en enkel, så fem doble, og så en enkel runde til slutt. Takk for økta til: Carina, Ragnhild, Vemund, Thomas C, Wenche A, Morten H (NY!), Ida R, Nina H, Barbo, Lea, Hege, Siri, Mark, Helge, Cathrine, Jorun, Kjersti L (NY!) og jeg.
På lørdag er det Nordmarka halvmaraton, og flere campere skal i ilden (blant annet jeg). Løpsrapporter kommer i løpet av helga. Ønsk oss lykke til!
1. Ingen grillos
2. Ingen folkemengder som griller og drikker øl - og glor og kommenterer
3. Ingen styrketrening etter intervallene (vi kan jo ikke bli kalde)
Så, neste gang det regner (om en uke, med andre ord) og du vurderer å bli hjemme i stedet for å løpe intervaller: Husk de tre fordelene med at sola ikke skinner.
I kveld ledet Siri oss gjennom 12 runder: Først en enkel, så fem doble, og så en enkel runde til slutt. Takk for økta til: Carina, Ragnhild, Vemund, Thomas C, Wenche A, Morten H (NY!), Ida R, Nina H, Barbo, Lea, Hege, Siri, Mark, Helge, Cathrine, Jorun, Kjersti L (NY!) og jeg.
På lørdag er det Nordmarka halvmaraton, og flere campere skal i ilden (blant annet jeg). Løpsrapporter kommer i løpet av helga. Ønsk oss lykke til!
Kommentarer
Legg inn en kommentar