Run wild!

I dag arrangerte Pax Forlag løpetur og miniforedrag med Christopher McDougall - forfatteren av Født til å løpe. Treningscamp var blant løpegruppene som ble invitert. Å møte opp klokka 16 var nok litt i tidligste laget for våre medlemmer, men Cecilie, Kåre og jeg var på plass hos Tanum på Karl Johan. Og Jeanette! Vi fikk oss både en halvtimes løpetur i sentrumsnære omgivelser og en prat med McDougall. En trivelig kar, og vi har selvfølgelig tipset ham om Treningscamp. Han kommer kanskje tilbake til Norge, og da må vi prøve å kapre McDougall til parken! 

McDougall delte sin løpsfilosofi med oss.

I foredraget sitt snakket McDougall mye om smerte. Om hvordan vi helt siden vi er små blir fortalt at smerte er farlig og at man skal gjøre det man kan for å unngå det. 
- Smerte skal ikke unngås, smerte skal forstås, sa McDougall. 
Budskapet hans er at du skal lytte til kroppen, men at smerte i for eksempel foten ikke nødvendigvis betyr at du skal slutte helt å trene. Kanskje du må tenke alternativt, men du trenger ikke legge deg ned i sofaen og droppe alt som heter fysisk aktivitet.

Ser dere fottøyet hans?! Disse sandalene løp han i.

Cecilie og jeg måtte selvfølgelig få signert hver vår bok. «Run wild», skrev han. Nå gleder jeg meg til å lese! 

Cecilie og Christopher.

Jeg fikk også bilde med løpekjendisen!

Run wild. Dagens motto!