Begynne å trene, slutte å røyke, lære et nytt språk, skape fred på jord. Mange har nyttårsforsetter. Andre mener det er en idiotisk tradisjon, og jeg har ikke for vane å sette opp lange lister med nyttårsforsetter. Men når det gjelder treningen har jeg følgende mål: Fortsette å trene variert og holde meg skadefri.
Jada. «Verdens kjedeligste mål», tenker du kanskje. Men jeg ser på det som en liten utfordring. Nå har jeg holdt på med løping i snart to år, uten skader og med veldig lite vondt. Jeg nekter å tro at dette kan fortsette i det uendelige. Så flaks har ikke jeg. Så da må jeg fortsette å trene styrke ved siden av løpinga, løpe mest mulig på mykt underlag og unngå asfalt, og huske å hvile nok mellom hver økt. Dette er ikke noe problem de neste månedene, men blir vanskeligere til våren og sommeren med alle de fristende løpene ;-)
Jeg kan naturlig nok ikke verne meg mot uhell, som å tråkke over eller tryne i skogsløp, men jeg flesker altså til og går for skadefritt 2012.
Har du noen nyttårsforsetter?
Jada. «Verdens kjedeligste mål», tenker du kanskje. Men jeg ser på det som en liten utfordring. Nå har jeg holdt på med løping i snart to år, uten skader og med veldig lite vondt. Jeg nekter å tro at dette kan fortsette i det uendelige. Så flaks har ikke jeg. Så da må jeg fortsette å trene styrke ved siden av løpinga, løpe mest mulig på mykt underlag og unngå asfalt, og huske å hvile nok mellom hver økt. Dette er ikke noe problem de neste månedene, men blir vanskeligere til våren og sommeren med alle de fristende løpene ;-)
Jeg kan naturlig nok ikke verne meg mot uhell, som å tråkke over eller tryne i skogsløp, men jeg flesker altså til og går for skadefritt 2012.
Har du noen nyttårsforsetter?
Kommentarer
Legg inn en kommentar