Taiwanske forskere har forsket seg ferdig og slår nå fast at kun 15 minutter mosjon daglig kan forlenge livet ditt med opptil 3 år. Hvis du trener/mosjonerer 15 min hver dag i si femti år har du brukt ca 270.000 minutter til trening, dvs ca 6 mnd totalt. Det betyr at forholdet mellom betaling og utbytte her er 1:6, og det høres jo ut som et fint regnestykke - eller hva?
Så, konklusjonen må bli - tren! (Altså om du har pensjonssparingen i orden, det er jo ikke særlig fett å leve tre ekstra år uten cash...)
I morgen kan du få den daglige dosen med 15 min (++) på Treningscamp, det er jo også helt gratis - og en smule vanedannende. Intervaller i parken i morgen kl 20 sharp, kom - eller dø ung ;-)
Så, konklusjonen må bli - tren! (Altså om du har pensjonssparingen i orden, det er jo ikke særlig fett å leve tre ekstra år uten cash...)
I morgen kan du få den daglige dosen med 15 min (++) på Treningscamp, det er jo også helt gratis - og en smule vanedannende. Intervaller i parken i morgen kl 20 sharp, kom - eller dø ung ;-)
Kommentarer
Legg inn en kommentar