Ja, det er juli, og det gir jo en fantastisk mulighet til ferietrening. Treninggscamp går nemlig året rundt, og i kveld er ikke noe unntak. Det er meldt sol, temperaturen er ok, så da bør det være mulig med noen effektive intervaller?
Mange medlemmer har allerede løpt denne uka (bildet), men dere har kanskje mer krutt i beina? Og for de som vil ha fastere muskler andre steder enn i leggene, kan dere henge dere på en runde styrke. Sees vi i parken klokken 20?
Kommer jeg! :-)
SvarSlettJavisst! Jeg er med på både intervaller og styrke :-)
SvarSlettEg kjem :)
SvarSlettHerlig!
SvarSlettJeg kommer! Jeg håper å holde meg våken idag...
SvarSlettBra Anna!!!
SvarSlettSkulle veldig gjerne vært med, men ikke kurert for siste runde sommerforkjølelse og akkurat kommet hjem fra ferie... dobbeltæsj!
SvarSlettKjør hardt forresten...
SvarSlett