Ny stemme: Bjørnar Theigmann

Bjørnar er massør og personlig trener ved Elixia Sjølyst. Han har også bedriftskunder som etterspør behandling i egne lokaler. Bjørnar vil skrive innlegg om trening, kosthold, behandling, idrettsskader o.l. Innleggene vil postes under "Massørens hjørne". Her er en kort presentasjon av Bjørnar:

 

I denne tiden med atter økende løpe- og sykleglede er det mange som søker hjelp for smerter i hofter, knær og føtter. Herunder løperkne, overbelastet hælsene, leggkramper, benhinnebetennelse i legg og betennelse i hulfotsenen (plantarfasciit). Men mange kommer også for behandling av smerter i rygg, nakke, skuldre og armer. Både kroniske problemer og mer akutte skader.

 

Relevant utdannelse:

 

• Diplomert massasjeterapeut og soneterapeut fra Axelsons Body Work School.
• Personlig trener fra Norges Idrettshøgskole
• Medisinsk grunnstudium fra Encefalon, privat høyskole i grunnmedisin
• Diverse små og store kurs og workshops innenfor blant annet trening og massasje

Siste relevante kurs var nylig fordypning/videreutdannelse til Idrettsmassør med følgende lærere:
Forbundslegene Dr Sverker Nilsson og Dr Tönu Saartok, forbundsfysioterapeut Jenny Jacobson og forbundsnaprapat Tommy Eriksson som alle i flere år har tilhørt det medisinske teamet til det svenske friidrettslandslaget.



Her er listen over innlegg i "Massørens hjørne":

• Litt generelt om idrettskader - forebygging