Ingen sier nei til en god varm bil på en iskald dag

Det var en iskald mandag, og jeg var sent ute. Jeg måtet faktisk kjøre helt til Holmenkollen før jeg fant gjengen løpende.  Dermed ble det en økt på meg. De kjørte fem minuttere, og jeg fikk med meg tre av dem. I tillegg til et kort siste intervall fra Øvresetertjern og opp til bommen. 

Nede igjen ble det også kort for bilen stod jo ved Holmenkollen, og den var fristende for flere. Hadde ikke plass til alle, så Erling, Roald og Trygve løp hele veien ned.

Dersom du var med denne mandagen, her er lenken til egenregistrering av treninga