Vi må snakke om mandager

Eller skrive om dem. Spesifikt om mandagsbakkene. Nå er det så lenge siden vi har publisert noen rapport, så andre legger andre intervaller til samme tid. Uhørt.
Kari skrev at mandagsbakkene vil gå som normalt. Det virket som det var stemning for det i går, men det hadde vært hyggelig om det var litt flere da. Nå blir det en del som tar pause i november fordi de skal løpe maraton eller lengre distanser. Blant annet undertegnede. Dermed blir en allerede liten gjeng en del mindre. 
Høstens gruppebilder



30.10 Fra fotballjenter i shorts til skiløpere uten ski
Det var blitt kaldt igjen denne kvelden. På gressbanen løp fotballjentene rundt i shorts. Det hadde ingen av oss. Jens hadde lyst på lange intervaller. Jeg foreslo åtte minuttere, men det ble nedstemt. Dermed ble det fem minuttere denne gangen også. Ved Frognerseteren møtte vi på en stor gruppe Skiløpere, som også løp bakkeintervaller. Jg antar i alle fall at de var skiløpere siden de hadde staver. Ingen hadde ski. De snudde ved Øvresetertjern. Dermed fikk de antagelig ikke med seg snøen som lå langs veien i de siste bakkene. Vinteren er på vei.
Dette var Jens siste mandagsbakker før han springer maratoon i New York, neste helg.
Vi var fem denne kvelden.


Det var faktisk snø på toppen



23.10 Nøyaktig fem minutter

Dette var en mild oktoberkveld. Jeg foreslo åtte minutter, men det ble nedstemt. 
Dermed ble det fem minuttere denne kvelden også. Jeg klarte å nå bommen på nøyaktig fem minutter på siste draget.

16.10 Ned før regnet
Denne kvelden kjørte vi fem minutters drag igjen.Det var litt grått denne kvelden, men vi rakk ned før regnet begynte.
Dette var siste kvelden til Rikke før hennes maratondebut i New York.

 9.10 Ti kjappe

Denne kvelden løp vi tre minutters intervaller. 
Da hadde vi 90 sekunders pause. 
Dette var siste kvelden til Tore før hans maratondebut i New York.
I motsetning til en uke tidligere hadde vi kjempefint vær.


2.10 Druknet iphone



Per-Christian rapporterer:
"Godt oppmøte på dagens mandagsintervall til Tryvann. Vått og grått, men det er en trofast gjeng som møtes ved Bakkekroa hver mandag. Sistedraget og toppen fikk vi ett voldsomt regnvær. Sjelden mye regn. For å unngå drukning av Iphone, så ble det ikke noe toppbilde. Toppen ble nådd før vi plasket nedover mot Holmenkollen i godt driv. Dagens økt glemmer vi ikke med det første." 


26.09 Storinnrykk
Da jeg ikke er der kommer det mange.
Siden mitt fravær ikke var annonsert antar jeg det ikke hadde med meg å gjøre.
Hele 11 stk var med den kvelden. 
Blant annet var Reidar med for første gang.
Foto: Ole-Martin Finstad


18.09 Blåmandag
Jeg spurte som vanlig hva folk ville ha. Jeg husker ikke hvorfor men jeg inkluderte  8 minutters drag, som et av alternativene. "Vi tar 8 jævlige" sa Eva Marie, og ingen protesterte. Dermed ble det det. Det var mange som angret det valget denne kvelden, men alle kom seg opp.


Foto: Eva Marie Bakke


11.09 Siste kveld i shorts
Dette var antagelig siste gangen i høst noen tok turen opp i shorts.
Vi løp fem minutters intervaller.






Dersom du har vært med i høst, her er lenken til egenregistrering av treninga







Ønsker du og støtte Treningscamp ved å bli medlem? Medlemsavgiften er kr 110,- i året og kan innbetales til konto 9235.32.07271 eller VIPPS til #78413.

Kommentarer