En slapp økt

"En slapp økt" sa Roald etter bare to intervaller. Vi gikk jo bare fremover i pausene. Da ble det i alle fall en kort økt. Bare fem og halvt intervall før vi var ved bommen. Ingen klarte å matche farten til Fredrik, selv om han løp med fullt klesskift på ryggen. 

Nedover gikk det også fort. Fredrik ba oss løpe mens han skiftet, men han tok oss aldri igjen. Nå har selv kunstsnøen i Holmenkollen begynte å smelte, og grusveiene ovenfor Frognerseteren var bare. Det er ikke lenge til vi kan ta veien gjennom skogen nedover. 

Neste mandag er andre påskedag. Da er forhåpentligvis flere kommet ned fra påskefjellet, og kan bidra til at Roald ikke får så slapp økt. Men først er det intervaller i Frognerparken på onsdag. 

Dersom du var med, her er lenken til egenregistrering av treninga

Trygve, Roald, Per-Christian og Fredrik

Holmendammen er isfri

Det går oppover på oppvarmingen også.

Snøen er ferd med å forsvinne fra Holmenkollen også.

Øvresetertjern har fremdeles is

Vi står ikke stille i pausene. Vi går oppover. Kortest mulig siste intervall.

Jeg var med jeg også. Nå er det blitt så lyst at jeg kan la hodelykten ligge igjen hjemme.


Slapp økt? Ikke ifølge klokka. Blir beina klare til onsdag?




Kommentarer