Emir var tilbake fra Vestlandet, og hadde tatt med seg finværet. Og med sola kom det også mange campere. Hele 15 deltagere ble vi til slutt, og det var to nye ansikter. Denne gangen kjørte vi tre minutter løping og 90 sekunder pause, og det var det ikke alle som hadde prøvd den varianten før. Vanligvis har det blitt 10 eller 11 intervall opp, men igår ble det bare ni. Det siste ble riktignok litt lenger enn tre minutter.
Det var varmt på mandag. Av gammel vane tok jeg på meg jakke på toppen. Det var helt unødvendig. Nesten alle tok turen ned igjen gjennom skogen.
Både før og etter prata vi om lang langtur mulighet på lørdag. Ikke med Treningscamp, men Sport 1s løpegruppe med Thomas Stordalen. De skal løpe 3-3,5 mil. For de som synes det var litt langt er det et løp rundt vakre Nøklevann på lørdag. Løping og sjokolade høres ut som en god kombinasjon. Men før det er onsdag og 1. juni er visst den internasjonale løpedagen, så da bør du ta en tur Frognerparken og løpe intervaller med oss.
Her er lenken til egenregistrering av treninga
 |
| Tretten spreke campere på toppen, og et helikopter. Ser du det? |
Det var varmt på mandag. Av gammel vane tok jeg på meg jakke på toppen. Det var helt unødvendig. Nesten alle tok turen ned igjen gjennom skogen.
 |
| Kan du se hvem som tok over kameraet? |
Både før og etter prata vi om lang langtur mulighet på lørdag. Ikke med Treningscamp, men Sport 1s løpegruppe med Thomas Stordalen. De skal løpe 3-3,5 mil. For de som synes det var litt langt er det et løp rundt vakre Nøklevann på lørdag. Løping og sjokolade høres ut som en god kombinasjon. Men før det er onsdag og 1. juni er visst den internasjonale løpedagen, så da bør du ta en tur Frognerparken og løpe intervaller med oss.
 |
| Det var større spredning i feltet nedover. |
Her er lenken til egenregistrering av treninga
Kommentarer
Legg inn en kommentar