Sju personer tok utfordringen med å løpe oppover mot Tryvannstårnet i går. Spesielt hyggelig var det at Karin gjorde et etterlengtet comeback. Hun og Christian var fornuftige å ga seg etter fem intervaller. Det var litt fristende å bli med dem ned igjen.
Fem intervaller skulle normalt tilsi at de var ved Frognerseteren, men i anledning pi-dagen kjørte vi et annet opplegg. Tre minutter løping og ett minutt pause. Dermed var vi bare halvveis etter fem intervaller. Vi måtte ha fem til før vi nådde bommen, og det siste intervallet ble nesten fem minutter. Langt unna de fjorten jeg hadde tenkt.
Følelsen etter bakkeintervallene varierer med dagsformen, og min var ikke helt god i går, men for meg føltes denne varianten tyngre. Flere var enige i at ett minutt ble veldig kort pause, men ingen sa at vi ikke måtte gjøre dette flere ganger.
Hvis du var med i går kan du bruke denne lenken til egenregistrering av treninga.
 |
| Christian og Karin ved Holmenkollen |
 |
| Jens, Roald, Per og Johanne ved bommen. |
Følelsen etter bakkeintervallene varierer med dagsformen, og min var ikke helt god i går, men for meg føltes denne varianten tyngre. Flere var enige i at ett minutt ble veldig kort pause, men ingen sa at vi ikke måtte gjøre dette flere ganger.
 |
| Jeg var også med |
Hvis du var med i går kan du bruke denne lenken til egenregistrering av treninga.
Kommentarer
Legg inn en kommentar