Langtur med Treningscamp lørdag morgen/formiddag er omtrent den beste starten jeg kan tenke meg på helga. Jeg koser meg alltid, og er veldig fornøyd med egen innsats etterpå!
I dag var vi seks stykker som møtte opp i Nydalen: Marit, Kari, Vemund, John, Frank Emil og jeg. Vemund ledet an oppover Akerselva og bort til Maridalsvannet. Vi holdt et ganske lavt tempo og tok drikkepauser innimellom. Det var utrolig fint ute i dag, og varmt og godt. Langs elva var det fullt av andre løpere, og vi støtte på ganske mange syklister og rulleskigåere etter hvert også.
Marit og jeg ga oss da vi var tilbake til Nydalen igjen, mens de andre fortsatte i litt ulike retninger. Min klokke stoppet på 17,5 km, og det er godkjent aktivitetsmengde lørdag før lunsj!
Takk for turen til alle og på gjensyn i neste uke! Da blir det mandagsbakker og onsdagsintervaller som vanlig. Og kanskje en langtur på lørdag, hvem vet. Nyt resten av helgen!
(her kan du registrere treningen din med oss)
I dag var vi seks stykker som møtte opp i Nydalen: Marit, Kari, Vemund, John, Frank Emil og jeg. Vemund ledet an oppover Akerselva og bort til Maridalsvannet. Vi holdt et ganske lavt tempo og tok drikkepauser innimellom. Det var utrolig fint ute i dag, og varmt og godt. Langs elva var det fullt av andre løpere, og vi støtte på ganske mange syklister og rulleskigåere etter hvert også.
 |
| Det obligatoriske gruppebildet, denne gangen med Maridalsvannet som bakgrunn. |
 |
| Idyllisk og vakkert. En bra start på dagen å løpe her! |
Takk for turen til alle og på gjensyn i neste uke! Da blir det mandagsbakker og onsdagsintervaller som vanlig. Og kanskje en langtur på lørdag, hvem vet. Nyt resten av helgen!
(her kan du registrere treningen din med oss)
Kommentarer
Legg inn en kommentar